イライラが止まらないのは普通！子育て中にイライラ経験のないママは0人

「あー、もう、何もかもがイヤ！イライラが止まらない！」
子育て中、こんな思いをしたことがある人もいるのではないでしょうか。

50人のママたちに行った育児ストレスに対するアンケート結果によると
『子育てで子供にイライラしたことがない』と回答したのはは0人
という結果だったそうです。

子育てはハプニングの連続とは言え、思い通りに物事が運ばなくて
イライラする経験は、誰にでもあるということですね。

それでは具体的に、どのような場面でイライラするのでしょうか。
回答を見てみると、子供に対しては「わがままを言う」という回答が1位でした。

また本アンケートでは、パパに対するイライラする時についても集計されています。
結果を見てみると「言われたことしかやってくれない・イクメンアピールする」
が同率の1位となっています。パパと一緒に子育てするはずが、
大きな子供がもう一人増えたように思えるのかもしれません。

イライラをなくすには、気持ちに余裕を持つのが大事です。
パパや両親、地域の支援センターの手を積極的に借りましょう。

●50人のママたちへのアンケート「どんな時にイライラした？」

＞子供へのイライラ

順番待ち＆予約受付システムを運営しているEPARKでは、
子育てに特化した記事を集めた「kosodateLIFE」というサイトがあります。

この中で、50人のママたちに行った育児ストレスに対する
アンケート結果を公開していたのでご紹介します。
（URL：https://epark.jp/kosodate/enjoylife/k-child-raising-frustration_8701/）

その結果、『子供にイライラしたことがない』と回答した人は0人でした。
大なり小なり、ママは子供の言動にストレスを感じたことがあるようです。
果たして皆さんはどんな時にイライラが止まらないのでしょうか。
結果は以下の通りです（複数回答可）。

1位：わがままを言う　28票
2位：なかなか食べてくれない　23票
3位：泣き止まない　21票
4位：すぐ散らかす17票
5位：夜泣き　9票
6位：人見知りでもじもじする　7票

子供は泣くのが仕事とはいえ、時間がない中で子供がわがままを言ったり
泣き止まなかったりすると、どうしてもイライラしてしまいがちです。

大抵の場合、そのイライラは気持ちに余裕がないために起こります。
寝不足だったり、時間に追われていたりすると、特に導火線が短くなりがちです。
つい怒鳴ってしまって後悔したという方も多いのではないでしょうか。

そういった後悔を減らすためには、大変だと思う気持ちを誰かに相談しましょう。
「他の人はできているんだから」などと思う必要はありません。

子供には個性がありますから、皆が皆同じように子育てはできないのです。
そして同時に、しっかり睡眠・休憩時間を確保することも大事です。
パパや両親、もしくは地域の支援センターを頼りましょう。

＞パパへのイライラ

50人のママへのアンケートでは、パパに対するイライラについても
回答を求めています。果たしてママは、パパのどんなところに
イライラしてしまうのでしょうか。

1位：言われたことしかやってくれない　21票
1位：イクメンアピールする　21票
3位：子供の世話をしてくれない　20票
4位：帰りが遅い　17票
5位：家事を手伝ってくれない　15票

泣く子供をあやしながら料理を作っているのに、
「仕事で疲れているから」と、ソファでゴロゴロしながらスマホをいじられると
イライラするのが無理というものです。

パパと一緒に子育てしたいのに、大きな子供を育てている気分になりますね。
ただし、両親（義両親）に対しては、過干渉でイライラするという
意見も寄せられていました。

ママは、パパに対しては自発的に子育てに関わってほしいと願っていることが分かります。
とはいえ、夫婦はもともと他人です。
育った環境も、価値観も、人生経験も、常識も違います。
しっかり話し合いをして、夫婦の間の常識を共通化していくと良いですね。

●まとめ

子育て中、イライラが止まらないと悩む場面はいくつもあります。
ただし、子供に怒鳴っても何も解決しません。
気持ちに余裕ができれば、イライラする場面は減ってきますので、
パパや両親、地域の相談窓口を積極的に活用しましょう。