家事効率化のアイデアで真っ先に出てくるのが、TODOリストの作成です。 要するに「やるべき家事をリスト化しておく」ということになります。 これだけでも随分と家事が効率化できますが、 リストに優先順位をつけておくと、迷う時…
2021年
子育てストレスでヒステリー!?パパは共感・ママは自分をほめてあげて
「子育てストレスでヒステリーを起こした」と聞くと、だれが?とは聞かないですよね。 皆当然のように「ママ」だと思うはずです。 なぜなら、日本において子育ての大部分は女性が担うものだからです。 ただしここで、ジェンダーギャッ…
水回りの掃除が苦手な方へ!こまめな掃除で未来の自分に楽をさせよう!
「水回りの掃除が苦手!」という方はいらっしゃいませんか? ちなみに、私はそのひとりです。 大掃除して綺麗になった後は「これからはこまめにやるぞ」と決意するのですが、 どうしてもぬめりや黒カビを発生させてしまいます。 水回…
ステンレス製換気扇のお掃除方法!レンジフードは重曹を使って綺麗に!
キッチンなどの水回りはステンレス製品が多数あります。 換気扇やレンジフードも、近年はステンレスのものが色々と販売されています。 ステンレスはさびにくい素材ですが、正しくお手入れしないと 割と簡単に錆びてしまいまうので、注…
妊婦のお風呂掃除で気を付けたいポイント3つ!できるだけ省力化を!
家事の中でも、お風呂掃除は危険度がほかの家事よりも高くなります。 お風呂場は濡れて滑りやすく、転倒の危険がある上に、 リビングの床と違ってこすり洗いが必要な部分が多く、 お腹を圧迫して体調不良を引き起こす可能性があります…
子育てでイライラ!怒る自分を反省する前に「内発的動機づけ」を学ぼう!
子育てでイライラする最も大きな理由は「自分に余裕がないから」に尽きるようです。 その場の感情に任せて子供を怒鳴りつけて、あとで「叱りすぎた」と反省した経験を お持ちの方はいらっしゃいませんか? このイライラや反省する機会…
水回りの掃除道具!排水口とIHクッキングヒーターをキレイに!
水回りの掃除は大変です。毎日こまめに手入れすればよいのですが、 すこしでも放置すると、あっという間に落としにくい汚れになってしまいます。 今回は、水回りの中でも、排水口、IHクッキングヒーターの掃除の時に使える 便利グッ…
トイレの水回り掃除には何が必要?床掃除で意外と使える水切りワイパー!
「トイレについた黄ばみが気になる…」「黒ずみが取れない!」 「トイレの中のニオイがなくならない」など、トイレに関する悩みは尽きないものです。 ここでは、トイレの水回りの3大お掃除ポイント、便器・便座、壁、床のほかに、 見…
家事効率を上げるためのスケジュール管理!無駄にならない時間割とは?
家事をスケジュール化すると、どのようなメリットが生まれるかご存じですか? 一人暮らしや、夫婦二人きりの時には空き時間になんとなくこなせていた家事が、 子供が生まれた途端、びっくりするぐらい時間に追われるようになります。 …
子育てが辛い時期はいつ?『6か月以下』と『3~4歳』という意見が多数!
子育ての最も辛い時期とはいつなのでしょうか? 先輩ママや実母から「大変なのは今だけだから頑張って」と言われても、 毎日を乗り切ることが精いっぱいな状況では、素直に聞き入れることは難しいですよね。 子育て経験者の保護者に対…
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